เย็นตาโฟปลากะพงผัดแห้ง เมนูของคนชอบปลา สล็อต777คาสิโนออนไลน์

เย็นตาโฟปลากะพงผัดแห้ง

สำหรับคนไหนที่รู้สึกชื่นชอบเมนูปลา หรืออยากรักษาสุขภาพ เราขอเสนอแนะเมนูปลาอย่าง ” เย็นตาโฟปลากะพงผัดแห้ง  ” ที่ทำง่ายขั้นตอนไม่ยุ่งยาก หรือถ้าหากคุณเป็นเจ้าของร้านอาหาร ก็สามารถนำเมนูนี้ไปเสริมเป็นอีกเมนูหนึ่งของร้านค้าได้ โดยมีวัตถุดิบรวมทั้งวิธีการทำ ดังต่อไปนี้ สล็อต777คาสิโนออนไลน์

ส่วนผสม เย็นตาโฟปลากะพงผัดแห้ง

  • เนื้อปลากะพงขาว 2 ชิ้น
  • เกลือ 4 กรัม
  • แป้งสาลี
  • น้ำมัน (ทอด) 80 กรัม
  • กระเทียมสับ 4 กรัม
  • น้ำมันพืช 20 กรัม
  • ผักบุ้ง 220 กรัม
  • เส้นใหญ่ 80 กรัม
  • เห็ดหูหนูขาวแช่น้ำแล้ว 160 กรัม
  • น้ำปลา 30 กรัม
  • น้ำมันหอย 15 กรัม
  • น้ำตาล 30 กรัม
  • น้ำซอสเย็นตาโฟ 45 กรัม
  • น้ำเปล่า 45 กรัม

วิธีทำ เย็นตาโฟปลากะพงผัดแห้ง

  • อันดับแรกนำเส้นใหญ่ผสมกับน้ำเย็นตาโฟ 15 กรัม แล้วคนจะกว่าจะเข้ากัน เพื่อเส้นใหญ่ไม่ชิดกันเป็นก้อนแล้วก็ได้สีสันสุดจี๊ด
  • ต่อมานำเนื้อปลากะพงขาว คลุกกับเกลือรวมทั้งแป้งสาลีบางๆให้ทั่วๆ
  • ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอคอยจนถึงร้อน แล้วค่อยๆนำเนื้อปลากะพงขาวลงไปทอด รวมทั้งเมื่อเนื้อปลาเริ่มเปลี่ยนสีค่อยๆกลับกลับด้าน แล้วก็ทอดถัดไปจนถึงไปเป็นเหลืองทองสวยสดงดงาม แล้วพักทิ้งเอาไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน
  • แล้วหลังจากนั้นตั้งกระทะอีกรอบ แม้กระนั้นติดไฟปานกลางแล้วใส่น้ำมันพืชนิดหน่อย เมื่อกระทะเริ่มร้อนใส่กระเทียม เห็ดหูหนูขาว รวมทั้งเส้นใหญ่
  • แต่งรสด้วยน้ำ น้ำปลา น้ำมันหอย น้ำตาล และก็ตามด้วยผักบุ้ง แล้วผัดให้จนเข้ากัน
  • ใส่เนื้อปลากะพงขาว และก็ตามด้วยน้ำซอสเย็นตาโฟคละเคล้าเบาๆแล้วปิดไฟ เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย พร้อมตักเสิร์ฟ สล็อต777คาสิโนออนไลน์